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维多利亚vic115优惠大厅开展教职工鼓圈心理疏导活动

2023-11-12 点击：次作者：维多利亚vic115优惠大厅来源：维多利亚vic115优惠大厅

为丰富学院师生业余文化生活，释放压力，舒缓心情，增强教职工心理调适能力， 11月10日，维多利亚vic115优惠大厅分工会组织开展了教职工鼓圈心理疏导活动。

活动在张莉副教授及学院奥尔夫音乐社团成员的引导下，融入故事情景，围圈随音乐做律动，击鼓减压。参与者跟随引领者的音乐节拍、手势动作的加快减慢，敲打乐器的力度与声音，或逐渐增强，或慢慢减弱，或鸦雀无声。老师们通过这种音乐治疗，倾泻工作生活的困扰，内心的压力，进而获得疗愈的力量。

“心理鼓圈”活动是国际上很流行的一种团体演奏形式，是由人和鼓组成的圈，即兴团体演奏形式，作为音乐治疗的一种形式。在鼓圈引导师的引导下体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我，提升心灵境界。

撰稿：蒋秋平、张莉审核：郑庭海